Gece yatmadan bir bardak için, ödemleri sabaha kadar eritin

Vücuttaki Ödem Sorununu Doğal Yöntemlerle Gidermek Mümkün!

Günlük koşuşturma içerisinde, yanlış beslenme alışkanlıkları ve yetersiz su tüketimi vücutta ödem oluşumuna neden olabilmektedir.

Özellikle kadınlarda sıklıkla karşılaşılan bu sorun, genellikle sabahları ellerde ve ayaklarda meydana gelen şişlik, ağırlık hissi ve halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterebilmektedir.

Ancak endişe etmeyin, gece yatmadan önce uygulayabileceğiniz basit bir karışım sayesinde vücudunuzdaki fazla sıvıyı atabilirsiniz. Uzmanlar tarafından önerilen bu doğal tarif, sindirim sistemini rahatlatmanın yanı sıra daha hafif ve enerjik bir şekilde güne başlamanıza yardımcı olacaktır.

İşte Ödem Atmanıza Yardımcı Olacak Tarif:

  • 1 su bardağı ılık su
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
  • Yarım limonun suyu
  • İsteğe bağlı: Bir tutam toz zencefil veya tarçın

Tüm malzemeleri bir araya getirip gece yatmadan önce yaklaşık 30 dakika önce tüketmeniz yeterlidir. Düzenli olarak uygulandığında, ödem şikayetlerinde azalma yaşandığı ve sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalıştığı gözlemlenmektedir.

Related Posts

Her leke aynı değil, ciltteki izler ne anlatıyor?

Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ertan Yılmaz, kısa süreli tatillerde meydana gelen güneş yanıklarının yıllar sonra deri kanseri riskini artırabileceğine dikkat çekti. Özellikle sırt bölgesinde oluşan lekelerin fotoğraflanarak takip edilmesinin hayati önemde olduğunu belirtti. Cilt sağlığı için güneş koruyucu kullanımının ve gölgede kalmanın önemi bir kez daha vurgulandı.

Prof. Dr. Yenerel: Retina damar tıkanıkları, körlüğe yol açabilir

Prof. Dr. Yenerel: Retina damar tıkanıkları, körlüğe yol açabilir

Uzmanlar uyardı: Yaz aylarında çocuklarda kırık, çarpma ve morluk riski artıyor

Okulların kapanmasıyla birlikte çocukların açık alanlarda geçirdiği sürede artış yaşandığını belirten çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Dr. Ferunda Demir, yaz aylarında çocuklarda kırık, çarpma ve morluk riskine dikkati çekerek aileleri uyardı. Demir, “Çocuklar çok hareketli. Düşme ve çarpma sonrası morarma, şişlik ya da hareket kısıtlılığı varsa mutlaka doktora başvurulmalı” dedi.

Bitki çaylarındaki gizli tehlike: Artık eczanede satılacak

Bitki çaylarındaki gizli tehlike: Artık eczanede satılacak

Sıcak çarpması kapıda: Vücudunuz alarm veriyor

Yüksek sıcaklıklar ve yetersiz sıvı alımı, yaz aylarında güneş çarpması riskini artırıyor. Doç. Dr. Veysel Kıdır, sıvı kaybının hayati sonuçlara yol açabileceğini belirtti. İşte yaz sıcaklarında korunmanın yolları…

Haftada 150 dakika vakit harcamanız yeterli!

Kalp krizi sizi de tehdit ediyor olabilir! Uzmanlar, haftalık egzersiz süresinde küçük bir değişiklikle hayati risklerin büyük ölçüde azaltılabileceğini söylüyor. Hangi gıdaları tercih etmeli, nasıl bir egzersiz rutini oluşturmalısınız?